人間の身体は睡眠が大切です 人間は睡眠不足になると 思考能力の低下 ストレスが溜まりやすくイライラしやすくなる 体調不良に陥る 太りやすくなる １つも良いことないですね！ 私も仕事の都合で朝寝たり夜寝たり、寝なきゃいけないのにプライベートの時間を…